2016/10/28 サラ・ペイトン合宿４日目までレポート！
＜つながりが満たされていたら起こること＞
サラの合宿、４日目まで終わりました。
毎日たくさんの情報がきて、ついていくのが大変です。
そして、朝と夜の２回のファミリーコンストレーション。
内容によっては、自分自身がインパクトを受けることもあり、
感情が動きまくります。
人間ってすごいなぁ。愛にあふれているんだなぁ。その愛の深さや大きさに圧倒される出来事が何度も起こります。
ただ、ひとりにかける時間が約２時間！
これだけのリソースとたくさんの共感が必要なのが
大変で、再現性がむづかしいなぁと感じてます。
気軽に出来る、というワークではないなぁと。
でも、受けることができたら、世代を超えた癒しが起こるというそのパワーと可能性がすごい！
できれば深く学んでみたいなぁ～。
今日、学んだことから。
迷走神経の説明。
グループの中でつながり感を感じられるか、
暖かく受け入れてもらっているか、
所属感を感じているか。
神経システムで起こること。
安心していて所属感を感じているときは、
中耳の筋肉が、人間の声をよく聞こえるようになり、
顔の筋肉がよく動くようになる。
顔が柔らかくなり、生き生きする。
関係性の環境を作り出す。
声帯の筋肉が柔らくなりゆるくなり、
人間の感情をすべて表現できるようになる。
声のニュアンスが聞こえるようになる。
ハートは、心拍変動がより増す。
ハートがダンスしはじめる。
システム全体が、酸素を元に動くようになる。
赤血球自体も、よりたくさんの酸素を体に運ぶ。
横隔膜も、消化も、肝臓も、脾臓も、
より良く働くようになる。
免疫機能全体が、ガンやウィルスと戦う細胞を作り出す。
「安全で大切にされ、つながりを感じている」
という状態は、体の状態をこんなにも健やかに保つ方向になってくれるんだ。
そのことを知って、
どれだけ人と人とのつながりが保たれている、
というのが大切なのかを改めて知った。
この後は、では、身の回りが危険だと、
世界が自分にとって安全ではないと
考えている状態が、体にどんな影響を与えるのか、という説明に続いていく。
それはまた、機会があれば・・・。
そのほか、４日目までにやったこと。
４日目。
＊ファミリーコンスタレーション（これは毎日朝と夜）
＊聖なる誓いのワーク
＊迷走神経の紹介
＊愛着理論
３日目にやったこと
＊対人関係神経生物学の基礎
扁桃体、海馬、辺縁けい
＊タイムトラベルヒーリング
過去に戻って癒す
＊デフォルトモードネットワーク
２日目にやったこと
＊右脳の共感の種類
不可能な夢の共感など
＊細胞への共感
＊左脳と右脳
＊トラウマについて
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一つ一つが、深くて理解するのが大変なことも多く、頭がパンパンです。
毎日、ファミリーコンストレーションを２回やりつつ、これだけの学びをやりつつ・・・
は濃いぃ。濃いぃです。
学びを統合する余裕が欲しい～～。
今日の午後は少しだけお休みで、よかったです。（カフェにいってきました！チョコケーキ美味しかった～。）
タイムトラベルヒーリングや
聖なる誓い、細胞への共感、不可能な夢は、割と手軽にできるので、
私の個人セッションでも今後は
取り入れてなんらかの形でシェアしていければと思います。
１１月からはじめる下記の今と未来をより良く生きるワークショップでも
これから、こういった内容も取り入れて紹介していければと思います。
興味ある方はぜひご参加ください～。
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11月19日（東京）
今と未来をより良く生きるワークショップ
＊同じ内容のものを京都でもやります。
１２月１３日（京都）
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共感的コミュニケーションオンライン基礎コース
夜クラス 11月21日スタート
http://www.reservestock.jp/events/146557
昼クラス 11月22日スタート
http://www.reservestock.jp/events/146561
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共感的コミュニケーションオンライン基礎コース
夜クラス 11月21日スタート
http://www.reservestock.jp/events/146557
昼クラス 11月22日スタート
http://www.reservestock.jp/events/146561
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コネクションプラクティス
共感と洞察で人生を切り開くスキル
基礎コースパート１（東京）
12月３日～４日
基礎コースパート２（東京）
12月17日～18日
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